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韮（ニラ）は、東南アジア、中国、日本原産の多年草本です。
別名、陽起草とも呼ばれ、成長力と生命力が強い野菜で、栽培にも手間が掛からないので、なまけ草と言うこともあります！
ニラの効能は、から身体を温め胃腸の働きをよくし、強壮、強請作用があります。
また、ニンニクと同様に、硫化アリルを含み、消化促進、殺菌、消炎作用もある。
ニラ特有の働きは、汚れたドロドロの血液を浄化して血液の循環を良くし、血液をサラサラにする働きです。
この働きにより、血の汚れから生じる、肩こり、頭痛、耳鳴り、動悸、めまい、生理痛、吐血等を改善する作用がある！
料理としては、ニラの卵とじや、ニラレバ炒めは、陽性食品のニラ、卵、レバーが組み合わった、疲労回復・虚弱体質の改善、貧血、低血圧等の陰性病に適した食べ物です！
ニラの生汁を杯に1～2杯/日に飲むと、効果がよく現れるでしょう！
脳卒中は、寝たきりになる原因の40％を占める、怖い病気です！
脳の血管に異常が生じる・・・（脳梗塞）血管が破れる（脳出血・くも膜下出血）・・などにより脳の一部に血液が届かなくなり症状が現れます！
脳卒中が起ると脳の働きの一部が損なわれ、身体の半身がしびれたり、話すことが困難になったり、．片側半分が見えにくくなったり、意識がなくなったりします。
脳卒中は、死亡原因の3位であり、寝たきりになる確率も高い・
予防は、まず生活習慣の改善です！
生活習慣病（肥満・高血圧・糖尿病・高脂血症など）の人は、脳卒中が起りやすいことが、はっきり現れています。そのため、
予防にはバランスノの良い食事や適度の運動や、禁煙など日常生活習慣の改善を行うことが重要です。
また、血液の粘り気が生じると、血管が詰まりやすくなるので、随時、適度な水分補給も大切です。
脳卒中と同じような症状があっても、数分から数時間で正常になるようならば、脳卒中の前触れかもしれません！
このような症状があった人の30％近い確立で、近いうちに脳卒中を起こすといわれています。
もし、このよう症状があった時は、速やかに専門機関に行き受診（相談）するのが賢明です！
脳卒中の発作起こした人がいたら、適当な場所に移動させ、頭を水平にして呼吸しやすい楽な姿勢で寝かせ、直ぐ救急車の手配をしてください！
発症して3時間以内に治療出来れば、後遺症を最小限に抑えられる可能性があります。
尚、症状が軽いように思われても、医師の診察は必要です。
生活習慣を改め・・・予防に努めましょう・・・！
☆、詳しくは、こちらで・・・↓
起立性調節障害（ＯＤ）は、成長期の子供に多く起る病気の一つです！
朝起きられない、立ちくらみがするといった症状があるのに、受診しても異常が無い、このような子供は、起立性調節障害（ＯＤ）の可能性が高いです、
不登校を伴うこともあるが、怠けているのでなく病気、気の持ちようだけでは治らない・・と理解するのが治療の鍵といわれています。
早期の受診、早期治療を行うことが懸命な方法です！
食欲不振や頭痛などさまざまな症状が午前中に強く現れ、午後には回復し、夜は元気だが眠れないことが多い。
天候や季節により症状の程度が違うこともあります、また約半数に不登校が伴うとされている。
原因は、自律神経の働きやバランスが悪くなり、起きたり、立ったりした時に脳などの血流が低下、血圧が下がる為。遺伝的な体質やストレスが影響するといわれています。
このような症状だが、一般の診察や検査では異常は見つけにくい！
受診しても、気の性とか精神的な問題と言われることもある。また、学校嫌いの性だと思うかもしれないが、病気ですと説明されることもあるようです。
小学校高学年から増え中学校で急増することから、思春期の身体の変化が関係するとみられている。
起立性調節障害と診断される基準
1、立った時に一時的に下がる血圧の回復に25秒以上かかる。
2、立った時の心拍数が一分間に115以上か、立つ前より35以上増える。
3、起立中に突然血圧が下がり意識の低下、消失が起きる。
・・・等の場合です。他にも、心理面の影響も考えられます！
治療で優先するのは、本人や保護者がＯＤの知識を得ること。
日常生活では、ゆっくり立ち上がり、血圧の低下を招く場所は避ける、散歩などの軽い運動も有効です。
軽症だと、数ヶ月以内に改善する。
生活に支障がある中等症の回復率は、1年後で約50％、2～3年後では70～80％。
不登校がある重症例では、1年後の復学率は30％で社会復帰には少なくても2～3年かかる。
学校の理解、連携も重要です、また保護者も病気を受け入れ，子供を信じて見守ることが重要です！
パニック障害は、理由も何の前触れも無く、日常生活の中で、突然激しい不安と恐怖に襲われ、動悸・息苦しさ等の症状と共に、このまま死ぬのでは？発狂するのでは？・・というように強い恐怖に襲われる。
一度発作を起こすと繰返すことが多い病気です。
また、パニック+障害の発作は場所に関係なく起ります！
初めて発作を起こした場所が、電車内、繁華街など人の集まる場所で起きると、再び同じ場所で発作が起きるのでは？・・と不安がひどくなり、そうした場所に行けなくなります！
症 状
1）身体的症状
動悸・頻脈・窒息感・胸痛・発汗・めまい・震え・痺れ感や全身の熱感や逆に冷たく感じることもある。
2）精神的症状
死ぬのか？発狂してしまうかもしれない・・という強い不安と恐怖に襲われます。
こうした症状は約10分程度をピークに少しずつ軽くなり、殆どは1時間以内に解消します！
あまりの激しい症状に救急車呼んで搬送されることもあるが、時間と共に症状は治まり、心電図などの検査でも異常は現れないので、入院となることはありません！
予期不安・・・一度発作を起こすと、その後に発作が無くても、あの場所に行くとまた発作を起こすのではと？恐れるようになり、その場所へ行くことを想像したり、近くに行っただけで発作が起きそうになることがあります。
漠然と、予期不安が強く、発作症状よりもその不安自体に苦しめられることがあります！
受診のめやすは、
一度発作を起こすと、間隔の長短はあるが、繰り返し起る事が多い病気です。
また、不安が要因となって次の発作を招くこともあるので、一度発作を起こしたら速やかに精神科で診察を受けることです。
周囲の人の対応
パニック障害は、病気であることを理解しましょう！
１定時間閉鎖された場所で起る閉所恐怖を伴うタイプの場合は、誰かがお供するのが賢明です。また広場恐怖を伴うタイプの場合は、雑踏や人ごみ場所には連れて行かない配慮が必要です。
発作が起きた時は、この発作では絶対死ぬことはないことを伝え、ゆっくり深呼吸させて、頭を低くして静かに休ませ、症状が治まるのを待ちましょう！
治療は、坑不安剤、坑うつ剤・漢方薬などの投薬で発作を起こさない治療をします。
カウンセイリング・行動療法・認知療法などの精神療法を行うことも重要です！
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アレルギーを引起す異物、即ちアレルゲンが動物の場合・・・動物アレルギーといいます！
野生の動物殻、家畜・ペット・・蚤等に至るまで、地球上には数え切れない動物が生息しています
この内，接触機会の多いのが，犬や猫などのペットでしょう、犬や猫に限らず毛（羽を含む）を持つ動物は、全てアレルギーの原因となり得ます。
また、人間同士でもアレルギーになることがります！これは、他人のフケ等が原因となるようです！
尚、近寄ってきただけで、蕁麻疹が出そうになる・・・これは、精神的なことが要因なのでアレルギー症とは違うでしょう。
ペットから、人間が影響を受けるアレルゲンには4種類あるといわれています。
体毛・皮屑、唾液、尿の4つです！
唾液に関しては、犬や猫に肌を舐めさせる行為をしなければ問題ないです。
尿については、普通は直接触れることは無いので重視しなくても良いと思われる。
問題は、体毛と皮屑です！
ペットを室内で飼うことも多くなったようですが、密閉した室内で飼おうとすると、ペットから出るアレルゲンに接触は避けられないので、この結果、アレルギーを起こす可能性が多くなっています！
掃除をこまめにしても、日々抜け落ちる毛は、完全に除去することは困難でしょう！
また、皮屑屑を防ぐには、ペットの皮膚を清潔にすることが、一番の防衛策ですが、シャンプンーのし過ぎは、ペットの皮膚を傷めるので、現実には無理でしょう！
尚、ペットの犬の種類によって、アレルギー症状の出方が全く異なることがあるようです！
ペットアレルギーの防止
1、一番良い方法は、ペットを飼わないこと・・、しかしこれは、ペット好きな方に対しては.酷な言い方でね！
飼わずにいられるならば苦労しない・・・（全くそのとおりです）
2、ペットを飼育するならば、自分のアレルギー状態を正確に把握することが重要です！
病院に行って、アレルギーの種類、程度の検査をしてもらうと良いでしょう！
3、ペットを出来るだけ、清潔に保つようにする。
4、掃除をこまめに行うことと、部屋の空気の循環を配慮すること。
5、自分自身の体力を強化し、食事にも気をつける！
気候や太極拳の運動もストレスを解消して効果があるようです、また、食事は保存料などの食品添加物が含まれている食品は、控えるのがよい！
但し、このような対策をしても、短期間で効果を期待出来るものではないので、継続することが大事でしょう！
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