脳卒中

脳卒中は、寝たきりになる原因の40％を占める、怖い病気です！
脳の血管に異常が生じる・・・（脳梗塞）血管が破れる（脳出血・くも膜下出血）・・などにより脳の一部に血液が届かなくなり症状が現れます！

脳卒中が起ると脳の働きの一部が損なわれ、身体の半身がしびれたり、話すことが困難になったり、．片側半分が見えにくくなったり、意識がなくなったりします。

脳卒中は、死亡原因の3位であり、寝たきりになる確率も高い・

予防は、まず生活習慣の改善です！

生活習慣病（肥満・高血圧・糖尿病・高脂血症など）の人は、脳卒中が起りやすいことが、はっきり現れています。そのため、
予防にはバランスノの良い食事や適度の運動や、禁煙など日常生活習慣の改善を行うことが重要です。
また、血液の粘り気が生じると、血管が詰まりやすくなるので、随時、適度な水分補給も大切です。

脳卒中と同じような症状があっても、数分から数時間で正常になるようならば、脳卒中の前触れかもしれません！
このような症状があった人の30％近い確立で、近いうちに脳卒中を起こすといわれています。
もし、このよう症状があった時は、速やかに専門機関に行き受診（相談）するのが賢明です！

脳卒中の発作起こした人がいたら、適当な場所に移動させ、頭を水平にして呼吸しやすい楽な姿勢で寝かせ、直ぐ救急車の手配をしてください！

発症して3時間以内に治療出来れば、後遺症を最小限に抑えられる可能性があります。
尚、症状が軽いように思われても、医師の診察は必要です。

生活習慣を改め・・・予防に努めましょう・・・！

☆、詳しくは、こちらで・・・↓

ほどほど養生訓―がん・脳卒中・心臓病・糖尿病は自分で防げる/岡田 正彦

￥1,680

脳卒中後の生活 元気が出る暮らしのヒント (今すぐ役立つ介護シリーズ)/大田 仁史

￥1,470

脳卒中は40代からがあぶない! (小学館文庫)/植田 敏浩

￥500

よくわかる脳卒中のすべて

￥7,980