外傷後ストレス障害とは、

簡単に言うと、犯罪や事故・災害等・・過酷な状況を体験した後、直ぐあるいは一定期間後に現れる精神的障害のことを、外傷後ストレス障害（PTSD）といいます。

外傷後ストレス障害（PTSD）とは、

生死にかかわるような大きな災害や事件、事故などに遭遇する、ひどいイジメヤ虐待、犯罪の被害者になる、殺人などの現場を目撃するといった、衝撃的な体験は簡単に記憶から簡単に消えません”

そして、このような体験の後、悲惨な現場の生々しい情景が繰り返し浮かんでくる、悪夢をみる等の反応が現れ、体験したことが悲惨なほど、長く苦しむことになります！

また、離婚・失職・親しい人の自殺などを体験した後に、うつ状態，集躁感、不安、イライラといったうつ状態が重なって現れることもあります・・・・・（複合型PTSD）。

症　状

強い恐怖体験の直後から、出来事がよく思い出せない、小さなことでもビクビクしたり，(((o゜▽゜)o))) ドキドキする.、全身に力が入らないなどの症状が現れることがあります。

逆に、傍から見ると妙に元気で，高揚した精神j状態になることもあります！これは、恐怖体験をなかったことにしようとする、心の防衛反応で・・・（急性ストレス反応）といいます！
これは、数日間で消えるが，その後PTSDの症状が現れることがあります。

症状の種類

1、出来事が思い出せない（解離）
　体験したことが強烈なほど、その状況が思い出せない、このような症状は、体験後半年以内に起ることが多いと言われているが、人によって潜伏期を経て何年も経過した後に現れることもある・・・（遅発性PTSD）
子供の場合は、遊びのなかで現すこともあります(再現）

2、体験が繰り返し思い出される（フラッシュバック）
　忘れたいのに、何度も嫌な出来事の情景が浮かんできたり、音声となって聴こえてきたりします！これが繰り返し起るので、苦痛となります。

3、不眠・何度も悪夢をみる！
　寝付けず・恐怖体験が繰り返し夢に出て目が覚める。犯罪などの被害者となった場合は、暗くすると加害者が現れるような気がして、怖くて眠れないとゆうような症状も現れます。

4、感情がないような気がする。
　大きな出来事を体験したのに、妙に冷静で，淡々として現実感がなくなる！
人によっては、これらの症状が強く現れ、一種のうつ状態となり、慢性的に経過することもあります。

周囲の人は、無理に話を聞きださないことが大切です、尚、本人が自発的に話し始めたら、じっくり聞いてやり、心の痛みを理解して暖かくせっすることが大切です！

また、同じ経験をした人同士で話しをすることは、回復に有効のようです！

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