×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
韮(ニラ)は、東南アジア、中国、日本原産の多年草本です。
別名、陽起草とも呼ばれ、成長力と生命力が強い野菜で、栽培にも手間が掛からないので、なまけ草と言うこともあります!
ニラの効能は、から身体を温め胃腸の働きをよくし、強壮、強請作用があります。
また、ニンニクと同様に、硫化アリルを含み、消化促進、殺菌、消炎作用もある。
ニラ特有の働きは、汚れたドロドロの血液を浄化して血液の循環を良くし、血液をサラサラにする働きです。
この働きにより、血の汚れから生じる、肩こり、頭痛、耳鳴り、動悸、めまい、生理痛、吐血等を改善する作用がある!
料理としては、ニラの卵とじや、ニラレバ炒めは、陽性食品のニラ、卵、レバーが組み合わった、疲労回復・虚弱体質の改善、貧血、低血圧等の陰性病に適した食べ物です!
ニラの生汁を杯に1~2杯/日に飲むと、効果がよく現れるでしょう!
PR
この記事にコメントする
ブログ内検索
お客さんの数は?