水中毒とは、

水中毒は、過剰の水分摂取によって生じる低ナトリュウム血症を起こす、中毒症状のことです！人間の腎臓の最大の利尿能力は16mmｌなので、これを超える速度で水分を摂ると体内の水分が過剰に成り、低ナトリュウム血症となります！

水中毒の症状

1、ナトリュウムイオン濃度が130mq/Lで軽度の疲労感が出始める
2、120mq/Lで頭痛、嘔吐、精神症状が現れてくる
3、110mq/L程度で、性格変化や痙攣、昏睡状態の症状が出てくる
4、100mq/L以下になると、神経の伝達が阻害され、生命が危なくなる、

水中毒は、放っておくと症状が進行するので、適切な処置が大切です！
特に乳幼児においては、下痢などで脱水症状を起こした時に、スポーツドリンクを大量に与えると、水中毒を惹き起こすことがあります！これは、スポーツドリンクではナトリュウム濃度が低すぎるのが影響しています。
このような、病的な脱水症状の場合は、経口保水塩を与えるのが賢明です！

人間が1日に必要とする水分は2Lと言われています、食事でこの内半分程度は摂取しているので、他では1L程度でよいでしょう、しかし、運動、労働などで汗をかく場合など、そして個人差もあるので、目安として覚えておくことです！

治療としては、水分の摂取制限と水排泄を促進します、

他の原因がで水中毒の場合は、その原因を特定して治療するようになります、（心因性多飲症等）
水中毒の早期発見、症状の確認、・・適切な処置が必要なので、水中毒と思われる時は、速やかに専門機関で治療を受けるようにすることが大切です！多飲水・水中毒は、死亡率が10～50％にもなる、恐ろしい病気です。
水中毒・・だと安易な考え待たないほうが良いでしょう！
水は、生命の維持には欠かすことが出来ない物です、水と上手に共存しましょう！